今日のつぶやき2012-01-08

2012年1月 9日 01:40 birdie | 個別ページ | コメント(0)

ガム噛みながら、缶コーヒーを飲むおっさんが居る。 12:41 via SOICHA
@75ringo そうそう。初めはみんな喜んで食事してたんだけど、数日後には食欲が落ちて辛そうだった。 12:31 via SOICHA in reply to 75ringo
@75ringo 1日5食食べるんだけど、たくさん食べればいい訳じゃないみたい。一回の食事量を少なくして、トータルでは必要なカロリーになるようにしてた。お腹が空いてなくても定期的に食事をして、血糖値が激しく上下しないようにするみたい。 01:46 via SOICHA in reply to 75ringo

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